Booty bands

Met weerstandsbanden train je je volledige lichaam op een effectieve manier. Hoe gaat dat in zijn werk? Door een weerstandsband te gebruiken tijdens het trainen belast je je spieren en gewrichten minder heftig dan bij zware fitness gewichten. Je lichaam herstelt sneller waardoor je vaker kunt sporten, je bevordert je vetverbranding en je spieren ontwikkelen zich sneller! 


Of je nu een beginnende of frequente sporter bent dat maakt niet uit, weerstandsbanden zijn te verkrijgen voor ieders niveau. De kleur van de banden geeft aan hoe zwaar de spanning is. Belangrijk is om een band te gebruiken op het juiste niveau. We raden je dan ook aan om een set weerstandsbanden te kopen om jouw kracht op te bouwen. 


Om te trainen met weerstandsbanden hoef je niet naar de fitness. Ze zijn makkelijk thuis te gebruiken, snel op te bergen en een handig alternatief op fitness gewichten die veel plek in beslag nemen. Gebruik ze voor verschillende trainingsdoeleinden en in combinatie met andere fitness gadgets. 


Wil je zelf aan de slag met weerstandsbanden tijdens je volgende krachttraining? Deze weerstandsbanden oefeningen voor biceps, schouders, billen en borst helpen je bij het starten.